Publicerat: februari 17th, 2010
Personlig utveckling och andligt växande är vad jag erbjuder i mitt företag Balans sedan 1986. Balans i livet handlar om att ständigt justera och öka vår medvetenhet. Vem är jag, vad vill jag egentligen och är jag där jag vill vara är frågor som ständigt återkommer under livet. Antingen en kris eller ett medvetet reflekterande kan aktualisera behovet att söka någon som kan lyssna opartiskt. Ibland har den yttre miljön varit alltför påfrestande och både kropp och psyke slår bakut. Den röda tråden i mitt arbete har alltid utgått från vad som utspelar sig just NU. I det absoluta NUET finns ingen stress. Till min hjälp har jag några väl beprövade metoder som gagnar en människas utveckling.
Du kan söka mig för individuell vägledning, samtalsterapi och coaching enligt psykosyntes med mindfulness och enneagram.
Du kan deltaga i reflektionsdagar (Stay Present i Malmö 9/9,7/10, 11/11 och 2/12)
.
Du kan deltaga i en retreat med tystnad (Tystnadens Rum den 17-19/9 på Österlen)
Du kan läsa min bok (Sisyfosvarning – om stress och jakten på mening).
Jag vänder mig även till företag och arbetar med hela arbetsgrupper.
Kommentar » | General, Nyheter
Publicerat: mars 17th, 2010
VI HAR FÅTT MER VÄLFÄRD MEN MINDRE VÄLBEFINNANDE
VI HAR UTFORSKAT DEN YTTRE RYMDEN MEN INTE DEN INRE
Stanna upp – lyssna in och upptäck vad som pågår i ögonblicket bli medveten och börja om!
Det vi väljer att ge vår uppmärksamhet är det som växer.
Stay Present är ett koncept som omfattar både brainstorming och brainstilling
Under många år har jag ägnat mig åt att studera och föreläsa runt fenomenet med upprepning. Jag har kallat det Sisyfos-Varning efter en kung i den grekiska mytologin som straffades till evig upprepning . Vi talar om Sisyfos-arbete när vi upplever att det vi gör inte känns särskilt meningsfullt eller engagerande. Det behöver i många fall inte alls bero på arbetet i sig. Vi behöver om och om igen påminnas om självklarheter som reglerar allt liv.
Jag upplever ständigt hur människor känner igen sig och säger – ja visst – så är det, så enkelt och ändå så svårt.
Vi är byggda för rörelse framåt och för att sträcka armarna mot det vi vill ha. Känslor behöver erkännas och onödiga tankar släppas vidare. Vår andliga längtan är nedlagd i oss och något större än oss själva behöver erkännas. Hela människan behöver ses och bekräftas och utelämnas något område uppstår obalans och ger fysisk och psykisk ohälsa.”Det är bara att gilla läget” har blivit ett skämtsamt uttryck för att stå ut och så pratar man inte mer om vad som ligger bakom ett sådant uttalande.
Under året inbjuds du till reflektionsdagar där du får stanna upp och se på de val som fört dig till NUET. Är du där du vill vara? Vill du helhjärtat det du gör?
Det innebär att säga tydliga ja och nej och sätta hälsosamma gränser. Vill du få redskap till att bli mer valmedveten? Anmäl dig redan nu till årets endagars stressfria Stay Present dagar eller en längre retreat på Österlen.
Varför vi gör det vi gör och varför vi befinner oss där vi är. Är det ett medvetet val kan vi också välja förhållningssätt och därmed glädjas åt det vi bidrar med i olika sammanhang.
Det är en spännande resa som kräver tid och tålamod. Det handlar om att bli medveten och skärpa sin uppmärksamhet och varseblivningsförmåga. Många sabotörer dyker upp på vägen och behöver mötas med både vilja och kärlek. Det vi har att handskas med är beteenden, attityder och vanor som uppstått ur föreställningar och överlevnadsstrategier. Dessa behöver tackas för lång och trogen tjänst innan de är villiga att ge plats för nya aktörer på scenen.
Attityderna sitter i kroppen ”the body speaks its mind”
Förmågan att landa i kroppen och ta distans till tankarna är en viktig friskfaktor. När muskler som hållit tillbaka mjuknar och andningen får sitt fulla utrymme frigörs ofta återhållna känslor.
Börja med att strecka vissa dagar i almanackan och ta hjälp av STAY PRESENT – mitt unika koncept som leder till frihet och sinnesjämvikt.
Ofta behöver vi medvetet bryta tillstånd för att kunna få syn på nya aspekter av oss själv. Övertygelser som har stelnat behöver ibland skakas om. Tag chansen att byta tankestil med hjälp av professionell vägledning.
Kommentar » | General
Publicerat: mars 18th, 2010
Retreat 17 – 19 september 2010 - på Österlen
Tema: Ett eget rum - för kvinnor som vill vara i fred.
Ta en skapande paus
Oändliga valmöjligheter och lockrop om att allt är möjligt. Är detta sant för dig? Vad vill du? Hur vet du vad som är din SANNA vilja?
Hela livet – en balansgång
I en retreat med tystnad och likasinnade erbjuds du både yttre och inre ro. Du får under sakkunnig ledning ta några trappsteg till ditt inre för att lyssna bakom ord och tankar till den tystnad som alltid finns där. Vem eller vad talar i tystnaden? Vad är sann inre vägledning och vad är enbart önskningar som aldrig blir till verklighet.
Upptäck en möjlighet att finna balans mellan hjärtat och hjärna.
Retreaten startar fredag kl 17.00 med incheckning och avslutas söndag kl 15.00. Priset är 3.100 kr för privatperson och inkluderar kost och logi samt ett vägledande samtal. Företag exkl moms.
Begränsat antal deltagare. Anm avg 1000 kr till Balans bg 233-3938 säkrar dig en plats.
VARMT VÄLKOMMEN med din anmälan
Vi erbjuder även stilla Stay Present dagar anpassade för hela arbetsgruppen. Kontakta oss för mer information och skräddarsytt upplägg.
Kommentar » | Uncategorized
